cyclosports-LesCopains-05/07/2015

C'étais un week-end riche en activités pour les licenciés du SDHC puisque 9 cyclos se sont rendus à Ambert pour participer à la cyclo qui porte bien son nom: les copains. Il y avait l'infatigable Denis, Jean-Louis, Alain, Emmanuel, Sébastien M., Frédéric, Nicolas, Jason et Jean-Yves, pour qui c'était une première puisqu'il prenait là son premier départ avec dossard sur le dos (objectif fixé par son fils: finir dans les 10!).

Au programme du week-end, ce fût route samedi, pasta party samedi soir, après le traditionnel apéritif, à base de fourme d'Ambert, de saucisson et de yaourt fermier et nuit en camping.

A cause de la chaleur qui régnait ses jours là, le parcours avait été raccourci à 111 Kms (circuit bleu; parcours de la forezienne) et le départ avancé de 30 minutes: à 7h30.

Au programme donc: 1990 m de dénivelé:

  • Col de Chemintrans (1028 m)
  • Col des supeyres (1366 m - 3,13% de moyenne, avec 6,8% max, pour 13,6 Km d'ascension)
  • Col des Fourches (970 m)

Excepté pour Jason, victime d'un coup de chaud sur les coups de 10h30, chacun a pu effectuer et terminer la ballade à son rythme:

  • 3h54 pour Frédéric (28,45 Km/h de moyenne).
  • 4h01 pour Nicolas
  • 4h06 pour Sébastien M.
  • 4h26 pour Jean-Yves
  • 4h33 pour Emmanuel

  • 4h35 pour Alain

  • 4h42 pour Jean_Louis
  • 4h54 pour Denis

Encore une bien belle sortie entre cyclistes du dimanche pour les cyclos de Saint-Denis, et une bien belle réalisation des organisateurs.

Enfin, et c'est bien la le plus grand exploit du week-end, bravo à Emmanuel pour avoir su replier sa tente "2 seconds" en moins de 5 minutes....Tous mes respects Mossieur V.

Cyclosport-Time-Megeve-Mt-Blanc 2015

Dimanche 7 Juin, 9 cyclosports du club se sont rendus à Megève pour participer à la Time Megève Mont-Blanc, épreuve cyclosportive présentant au choix trois parcours avec quelques cols à grimper:

  • le petit parcours proposait une petite ballade de 85 Km avec montée du col de la Colombière suivi du col des Aravis.
  • le moyen s'étendait sur 111 Kms et ajoutait le col des Saisies
  • le grand parcours ajoutait 33 Kms, une descente du col des saisies et une remontée du même col par Beaufort en plus par rapport au moyen.

Le départ est donné à 8h30, dans la joie et la bonne humeur.

enfin presque...

Les 17 premiers kilomètres se font quasiment à 40 Km/h. Alexandre, David et Emmanuel sont partis dans les premiers sas. Sébastien M.et Nicolas ont trouvé une locomotive qui les emmène entre Sallanche et Scionzier. Alain, Philippe, Sébastien R. et Jean-Louis partent plus prudemment. Nous arrivons à Scionzier, pied du col du Colombier...il n'est pas encore 9h et 16 Kms d'ascension se profilent, à 6% de moyenne. Nous sommes encore frais et les 10 premiers kilomètres sont relativement roulant...jusqu'au Reposoir...C'est après que ca se gate vraiment avec 6 Kms à 9% de moyenne On aperçoit le sommet du col c'est là, tout prêt...mais en fait ca représente 3-4 Kms à 9%....Ca fait mal, il fait chaud, la pente augmente...10% pour le dernier kilomètre, et une file ininterrompue de cycliste...c'est long....la maison marquant le haut du col n'est plus qu'à quelques mètres, ca y'est, on bascule, on prend de la vitesse, ça rafraîchit, ça fait bu bien...premier ravito à 5 Km.

Dans la descente du col de la Colombière, David rattrape Nicolas, tout surpris de se retrouver avec l'un de nos deux grimpeurs.

Ensemble, ils recollent à Alexandre pour attaquer les Aravis par Saint-Jean de Sixt... 6 Kms d'ascension à 5 % de moyenne.

Le décors est magnifique, la route fend littéralement la chaîne des Aravis...en face, se dressent les cimes enneigés du Mont-Blanc.

On bascule après un peu plus de 3/4 d'heure d'ascension vers la Giettaz, sur une route dont certaines portions font penser à du cyclo-cross...c'est dangereux, on ralentit. Retour vers Flumet, pied du col des Saisies et bifurcation du petit parcours vers l'arrivée à Megève....Jean-Louis suit la route vers l'arrivée, les 8 autres s'attaquent aux saisies et ses 15 Kms à 5 %...il faudra un peu plus d'une heure pour se rendre à la station de ski ou se trouve le troisième ravitaillement, par ailleurs zone de séparation entre les parcours moyens et grands. David, Philippe, les Sébastien, Alain et Emmanuel décident d'en rester là pour cette année...Retour vers Megève. Alexandre, malgré les crampes et Nicolas poursuivent sur le grand parcours, descente vers Villard-sur-Doron, puis Beaufort avant de ré-attaquer le col des Saisies par Hauteluce: 18 Kms et 1h15 d'ascension environ. L'ascension se fait en solitaire ou en petit groupe..il n'y a plus grand monde sur la route, l'entrée aux Saisies est difficile car la pente augmente et nous sommes déjà à 120 Kms en un peu plus de 6h d'effort...enfin le ravitaillement et la descente vers Megève...quelques gouttes commencent à se faire sentir à Flumet, puis un orage éclate....Nicolas et Alexandre vont rentrer trempés...tampis pour eux, ils n'avaient qu'à pédaler plus vite...Coquin.

On rentre, on se lave, on se change et on va casser la croute au palais des sports en attendant avec impatience (ou sommeil pour certains) le tirage au sort de la tombola.

Bonne surprise, Alain remporte une veste thermique, mais on espère tous le cadre time....Nicolas est fou de joie lorsqu'il récupère des skis.Cool

 

Après l'effort, c'est le réconfort, toute la petite bande se rend à Sallanche pour la traditionnelle Bière d'après Time...d'ailleurs, on pense à nos absents...notamment à Luis habitué des cimes de la Megève-Mont-Blanc, a qui on souhaite bon rétablissement et qu'on espère revoir très prochainement sur un vélo et avec nous à Megève.

La journée se termine au restaurant, devant une bonne fondue savoyarde...On se régale, on gratte les fonds de plats...prêts à recommencer l'année prochaine.

Cyclosport-Time Megeve Mt-Blanc

En direct de Megève,

 

les cyclos font le métier...

Au menu:

  • saucissons
  • rosé
  • sablé
  • chocolat

Après les frites de ce midi, et notre voyage-découverte passant par les fameuses cote de  St-Micaud, les cuisiniers et Cluny...

Attendons de bons résultats demain...objectif, finir devant Bettini, Indurain, Lemond, Mertens...

Suite demain soir....enfin peut-être...